食用方法01、拿來(lái)泡制藥茶：
很多商品鹿茸本身就是薄片，可以直接泡茶飲用，每次鹿茸以0.3-0.g為好，最后嚼食吞下 。桑椹子、桂元等配合效果更佳，最好隔日飲用 。
【鹿茸的食用方法及功效與作用】02、含化嚼食：
市面上有用作咀嚼的鹿茸含片，可以買來(lái)放進(jìn)嘴里口含咀嚼 。
03、煎煮藥粥：
藥粥自古歷史悠久，古人早已當(dāng)做佳品，將參、茸的薄片直接和粳米加水煎煮，熬粥食用，最后將參、茸的殘?jiān)蚴惩谭蛘甙焉仙硭幉哪氤煞勰谥嘀蠛玫臅r(shí)候調(diào)和進(jìn)粥里食用，用量大概是1g鹿茸做兩三碗粥 。
04、浸泡藥酒：
做法是將鹿茸或含有其他藥物的復(fù)方，放入500一1000毫升白酒中，密閉貯存，每隔二三天晃動(dòng)一下 ， 浸飽半個(gè)月飲用 。每次飲用10一50毫升，喝完一瓶之后，可以繼續(xù)添加白酒1000毫升 ， 再行浸泡飲用，直至鹿茸沒(méi)有味道為止 。
05、散劑吞服：
把鹿茸打成粉末裝進(jìn)食用膠囊里，每次服用一粒，一天一次 。
功效與作用01、強(qiáng)心護(hù)脈：
鹿茸精大劑量可使血壓下降，心率減慢，外周血管擴(kuò)張；中等劑量可使心收縮力加強(qiáng)，心率加快，心搏出量增加 ， 對(duì)衰弱的心臟有明顯的強(qiáng)心作用 。對(duì)心律不齊有調(diào)節(jié)作用，并使心臟收縮加強(qiáng) 。
02、強(qiáng)身健體、抵抗衰老：
鹿茸作為一味名貴中藥，他不但可以強(qiáng)壯身體，還可以起到延緩衰老的作用 。鹿茸溫而不燥 ， 具有提高機(jī)體性能的作用，對(duì)身體虛弱或者久病的人具有很好的功效 。
03、降血壓：
鹿茸還有降血壓的功效，對(duì)高血壓患者這是一味很好的中藥藥材，其含有的鹿茸精可以使心率減慢 。因此鹿茸是高血壓患者一味很好的食用藥材 ， 可以有效的保護(hù)高血壓患者的心脈 。
04、補(bǔ)氣血：
它能提高機(jī)體的工作能力，改善睡眠和飲食，減少疲勞 。
05、增加男士持久力：
鹿茸可恢復(fù)并促進(jìn)精力與性功能，主治腎陽(yáng)不足 ， 腰酸背痛 ， 遺精滑泄，小便頻繁等癥 。
特別提示鹿茸不適宜人群：
1．有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人；
2．小便黃赤 ， 咽喉干燥或干痛 ， 不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；
3．經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人；
4．正逢傷風(fēng)感冒 ， 出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
5．有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人 。
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