日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

蓮子紅棗湯怎么煮

2026-03-30 云知道知識經驗

食材：蓮子，狗頭棗，蜂蜜。
1、蓮子泡在涼水中2個小時。
2、紅棗洗干凈泡在涼水中。
3、棗泡軟去核。
4、蓮子從中間掰開，去掉蓮子心。
【蓮子紅棗湯怎么煮】5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋，把泡棗的水也倒入，再加入適量的水。
6、按煲湯鍵，軟糯。
7、壓好后，放氣盛出，晾溫加入少量蜂蜜即可。