用溫水泡腳5分鐘左右 ， 使角質(zhì)層軟化；用挫腳石把腳后跟的廢舊角質(zhì)挫掉；在腳上涂抹一層沐浴露并按摩腳部，然后用溫水沖洗干凈；用毛巾擦干腳上的水分，在腳上均勻涂抹一層潤膚霜；在雙腳套上一個塑料袋，睡一晚即可；三只四天做一次足部護理，堅持兩三個禮拜會有明顯好轉(zhuǎn) 。
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