【腳崴了一直不好怎么辦】崴腳都是一種踝關(guān)節(jié)損傷的俗稱 。這種損傷最快也得1個月的恢復(fù)期 ， 給你一些具體的建議吧：一：泡熱水，一天三次一次十分鐘 。二：避免負重跑跳的運動，活動時一定要小心防止再扭傷 。三：口服一些三七片促進活血化瘀 。這樣做就都可以了了 。
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