骨頭斷了可以選擇獼猴桃 ， 草莓 ， 橙子 ， 桔子，蘋果，檸檬，柚子，香蕉，櫻桃 ， 梨等富含維生素C的水果，對于康復有促進效果 。
【腳骨斷了吃什么水果最好】維生素C為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝 ， 鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能 ， 羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需 ， 同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成 ， 從而達到美白，淡斑的功效 。
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