水蜜桃的熱量不高，重量為100g的水蜜桃的熱量在41大卡 。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍 。
【水蜜桃熱量高么】水蜜桃屬于薔薇科、桃屬植物 。南方品種群中肉質(zhì)柔軟多汁呈軟溶質(zhì)的一類品種 。果實(shí)頂部平圓，熟后易剝皮，多粘核 。適生于高溫多濕的氣候條件 。代表品種如玉露桃、白花桃等 。日本大部分桃品種如白鳳桃、砂子早生等也屬此類 。主供生食 。不耐貯運(yùn) 。
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