這是關(guān)于一個(gè)嬰兒輔食添加的問題 。目前寶寶七個(gè)半月，正常來說，從六個(gè)月開始添加輔食，到現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)開始添加至少一個(gè)半月了 。寶寶從之前的純母乳喂養(yǎng)，陸續(xù)開始嘗試不同的食物 。如果之前已經(jīng)給寶寶嘗試過蒸蛋羹，寶貝少量食用后沒有明顯異常反應(yīng)，那么現(xiàn)在這個(gè)月齡也可以吃的，但是您家寶貝是否一次就吃一個(gè)整蛋，還要結(jié)合您之前給寶貝添加的進(jìn)程 。
對于輔食添加很多寶爸寶媽都比較感興趣，但是輔食添加到底該怎么加？選擇什么樣的食物？每天添加的量是多少？相信很多家長都有同樣的問題 。接下來，我就詳細(xì)來說一下這個(gè)年齡段的寶寶7~24月齡的輔食添加問題 。
中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼人群膳食指南：7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南核心推薦
（1）繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔食
也就是說即使目前已經(jīng)開始添加輔食了，寶寶對輔食的接受也非常理想，但仍然還需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，保證寶寶每天奶的攝入量至少在500ml 。
【嬰兒蒸蛋羮可以作為整餐嗎?】（2）從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加達(dá)到食物多樣
為什么需要先從富含鐵的食物開始添加呢？這是因?yàn)槲覈?-24月齡的嬰幼兒缺鐵性貧血的發(fā)生率仍然很高 。盡管從母乳中獲取的鐵吸收率可以達(dá)到50%，但是母乳鐵含量較低，尤其是如果媽媽本身就缺鐵的話寶寶能夠從母乳中獲取的鐵就更不足了 。寶寶前6個(gè)月主要消耗的是自身胎兒期肝臟儲存的鐵，因此在6月齡時(shí)急需從外界食物中獲取更多的鐵 。
（3）提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵但不強(qiáng)迫進(jìn)食
通俗可以理解為，您家寶貝這個(gè)月齡段可以嘗試性給寶寶體驗(yàn)不同的食物，從糊狀開始，看寶寶接受情況，最開始可以每次嘗試一種食物，待寶寶沒有異常反應(yīng)可以繼續(xù)添加并嘗試其它食物 。但如果寶寶出現(xiàn)抗拒不愿意吃，我們也不要強(qiáng)迫，過一段時(shí)間可以繼續(xù)嘗試 。
（4）輔食不加調(diào)味品, 盡量減少糖和鹽的攝入
這個(gè)月齡段嬰幼兒的腎臟、肝臟等各種器官還未發(fā)育成熟，過量攝入鈉可能會增加腎臟負(fù)擔(dān) 。
（5）注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全
（6）定期監(jiān)測體格指標(biāo)，追求健康生長
了解了以上核心內(nèi)容后，我們接下來再說說到底這個(gè)七個(gè)半月齡的寶寶能不能吃整個(gè)一只蛋的蒸蛋羹呢？
WHO推薦，7 ~ 24月齡嬰幼兒應(yīng)攝入足量的動物性食物，每天500 mL奶、1個(gè)雞蛋、 15 ~ 75 g的肉禽魚 。安媽的專業(yè)+經(jīng)驗(yàn)來總結(jié)，對于足月出生的大部分寶寶是可以的，但是有前提條件 。
什么條件呢？
7 月齡嬰兒的胃容量約 230 ~ 250 g，如果寶寶吃完母乳的時(shí)間間隔較短，胃還沒消化排空，那肯定是吃不了的 。也就是說兩餐之間間隔不能太近 。
其次，必須在這之前寶寶已經(jīng)多次嘗試過雞蛋，并且無異常，孩子接受程度良好 。如果是初次嘗試吃雞蛋，一次就吃整只這樣是堅(jiān)決不可以的 。
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