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香蕉花怎么吃

香蕉花可以做香蕉花煎雞蛋、香蕉花炒臘肉、香蕉花炒肉末等,以香蕉花炒肉末為例,需要準(zhǔn)備食材:香蕉花150克肉末100克、韭菜50克、花生油渣30克、蔥姜蒜小米辣適量、豆瓣醬一勺、豆豉一勺、豬油適量,共分為5個(gè)步驟,以下是以香蕉花炒肉末的詳細(xì)操作:操作/步驟1香蕉花處理

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香蕉花留下花蕊和黃色的部分切好,下開水加鹽燙幾分鐘 。取出用鹽揉捏,放水龍頭下沖洗干凈備用 。2腌制【香蕉花怎么吃】
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肉切末,用胡椒粉、鹽和生抽腌制,蔥姜蒜小米辣切碎,取適量花生油渣 。3韭菜下鍋
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韭菜把白色部分和綠色部分分開下鍋,因?yàn)槌墒於炔煌?。4翻炒變色
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熱鍋涼油,放入腌制好的肉末,翻炒變色,放蔥姜蒜、小米辣、豆豉、豆瓣醬 。翻炒出紅油 。5完成
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加入香蕉花和油渣,韭菜白,翻炒幾下最后加入韭菜即可 。

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