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請問清湯鵝怎么?

鵝脯肉用刀斜片成長3厘米、寬3厘米的片,用搗爛的蔥、姜加入料酒和鹽腌約半小時 。
1.所需配料:老姜50克、大蔥100克、料酒50克、醋10克,用紗布包好香料,草蔻5克、砂仁10克、白芷10克、花椒5克等等 。
2.雞蛋去黃用清,用筷子打起發(fā)泡,加入適量的干淀粉,調(diào)制成雪麗糊 。
3.鍋上火,將油燒到五成熱時,把鍋端離火位,將鵝肉逐片裹上雪麗糊,下入油鍋炸熟(注意切勿粘連成團),待表面凝固時撈出,放入溫水汆過制成鵝球,裝入碗內(nèi),加入鵝湯和鹽,上籠旺火蒸15分鐘取出 。
4.香菇去蒂焯水 。火腿切薄片 。油菜芯焯水撈出,用冷水過涼 。
5.將鵝球加入火腿片、香菇、味精上籠蒸熟取出 。同時在鍋內(nèi)放入鵝湯、油菜芯和鹽燒開后,連湯和油菜芯倒入裝有滑鵝球的湯碗內(nèi),撒上胡椒粉即成 。
特點:湯色清鮮,鵝球滑嫩,美味可口 。
【請問清湯鵝怎么?】營養(yǎng)價值:鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,并且脂肪含量很低;鵝肉營養(yǎng)豐富,脂肪含量底,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利 。根據(jù)測定,鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高;鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風(fēng)濕防衰老之效,是中醫(yī)食療的上品;同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為21世紀重點發(fā)展的綠色食品之一 。

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