【長期吃藥，怎么排毒?】可以多喝水、多運動、泡溫泉、蒸桑拿等增加汗液的排泄；飲食上多吃新鮮水果蔬菜和一些粗纖維的食物，促進機體的新陳代謝，有利于腸胃的蠕動；不要吃一些容易上火脂肪類難以消化的食物，這樣不利于腸胃的消化，不利于排便，會增加體內(nèi)的毒素 。
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