【月子烏雞湯怎么燉最有營(yíng)養(yǎng)?】月子期間烏雞湯里可以加點(diǎn)枸杞子，當(dāng)歸以及紅棗等比較有營(yíng)養(yǎng)，也可以加入黃芪，在月子期間要多吃一些湯湯水水的食物，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，飲食的口味要清淡，以容易消化的軟食為主，多吃高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定 。
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