1、護(hù)眼：枸杞中胡蘿卜素含量是胡蘿卜含量含量的2倍,同時富含維生素A、玉米黃質(zhì)、隱黃質(zhì)等 ， 可明目安神、緩解眼睛干澀疲勞，有效防止近視眼 。
2、抗疲勞：枸杞是目前發(fā)現(xiàn)唯一含有牛黃酸的植物體，同時含有維生素 ?？烧{(diào)節(jié)人體能量代謝，抵抗疲勞 。
3、美白：枸杞中可抑制黑色素生成酶的活性，阻礙黑色素沉淀，酶白肌膚、面色紅潤，同時更可以預(yù)防老年斑的形成 。
【寧夏紅枸杞功效】4、堅筋骨：常吃枸杞 ， 時間久了，才有藥用價值，可以使筋骨強健、身體輕松、步伐有力、寒暑不怕、氣血豐盈、經(jīng)歷充沛，令人長壽 。
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