【紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的功效與作用 紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的功效與作用有哪些】核心功效
散寒祛濕、補中益氣、潤肺止咳
簡介
紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝可以起到補中益氣，安神益智，健腦暖胃，散寒祛濕，滋陰的作用 。紅棗有補氣血的作用，枸杞有滋陰補腎的作用，桂圓有生精益氣的作用 ， 生姜有驅寒的作用，紅糖有一定溫補滋補的功效，上述食品藥物一起應用時可以調理身體機能 ， 尤其治療肝腎虧虛氣血虧虛 。
功效作用
1、散寒祛濕，生姜有驅寒的作用，在冬天可以適當的服用紅棗 ， 枸杞，桂圓 ， 生姜紅糖水達到祛風祛濕，驅寒的作用 。
2、補中益氣，紅棗有補氣血的作用，枸杞有滋陰補腎的作用 ， 桂圓有生精益氣的作用，合在一起食用可以治療肝腎虧虛氣血虧虛 。
3、潤肺止咳，杞味甘性平，具有滋補肝腎，益精養(yǎng)血，潤肺止咳的作用 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
紅棗枸杞桂圓生姜紅糖水
姜切片，紅棗去核，鍋內加水燒開 ， 開鍋后放入 紅棗、枸杞、桂圓、生姜片、紅糖、轉中小火繼續(xù)煮10-15分鐘即可 。
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