【減肥吃雞肉可以嗎?】為了減肥，可以吃適量的雞肉瘦肉 。雞肉中的瘦肉主要由蛋白質(zhì)組成，脂肪和碳水化合物較少 。脂肪和碳水化合物會影響減肥效果，而蛋白質(zhì)不會影響減肥效果 。但是，應該注意肥肉和雞湯，主要是脂肪，有增肥效果 。此外，如果肉雞飼養(yǎng)，瘦肉中的脂肪含量將高于柴雞 。如果吃得太多，也會影響減肥效果 。
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