重陽節(jié)吃的傳統(tǒng)食物包括重陽糕、糍耙、牛肉、螃蟹、菊花酒等等 。
1、重陽糕
重陽節(jié)有吃重陽糕的傳統(tǒng)食俗，因?yàn)橹仃柟?jié)人們會有登高避禍的習(xí)俗，而“糕”與“高”同音，所以在重陽節(jié)的時候，重陽糕是一種十分受歡迎的食物 。
2、糍耙
吃糍耙是我國西南地區(qū)重陽佳節(jié)的一種習(xí)俗 。糍耙分為軟甜、硬咸兩種 。糍耙的主要原料就是糯米，糍耙雖然很美味，但是千萬不能多吃，因?yàn)槌远嗔藭缓?，對身體有損害 。
3、牛肉
重陽節(jié)也有吃牛肉的習(xí)俗 。作為溫性食品老年人在秋季食用正當(dāng)時 。新鮮的牛肉，營養(yǎng)價值豐富，營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被人體吸收，所以在秋天的時候，可以多吃一些牛肉 。
4、螃蟹
重陽佳節(jié)正值九月，秋菊飄香，螃蟹膏黃美味，肉質(zhì)細(xì)嫩，正是食蟹的大好季節(jié) 。時至今日 ， 陽澄湖的清蒸大閘蟹聞名中外，在港澳臺各家大餐館里，均被列為九月時令佳肴 ， 極享盛譽(yù) 。
5、菊花酒
【重陽節(jié)應(yīng)該吃什么食物 重陽節(jié)吃的食物有哪些】重陽還要飲“菊花酒” ， 九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法 。據(jù)說喝了菊花酒會有延年益壽的作用，因此有許多人會在重陽節(jié)的時候喝菊花酒，來尋求一個好兆頭 。
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