水果和豆類食品
解暑降溫的食物包括水果和豆類食品：
【夏天能降溫的食物?】1. 水果類食物：解暑降溫的水果有西瓜、冬瓜、葡萄和番茄，其中西瓜具有清熱祛暑的作用，可以做成西瓜汁 。
2. 豆類食品：適當吃一些豆類食品如綠豆，可以做成綠豆湯或綠豆薏仁湯，均可以清熱除濕和解暑 。在平時可以適當食用綠豆或西瓜，有助于保持身體健康 。
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