夏天可以多吃解暑湯 ， 瓜果蔬菜 。炎炎夏日 ， 酷熱難耐 ， 解暑湯成為人們補(bǔ)充水分和追逐涼意的寵兒 ， 其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見(jiàn) 。
【吃什么解暑最有效?】除了解暑湯 ， 夏秋季節(jié)多食用絲瓜、冬瓜、綠葉蔬菜、香瓜、櫻桃、草莓等蔬果也是祛暑好方法
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