【葫蘆炒雞蛋如何制作?】所需材料：西葫蘆 2根
雞蛋3顆
蔥 適量
鹽 適量
醬油 適量
1.第一步，將西葫蘆切除頭尾部分，在進(jìn)行切塊 。如圖所示：
2.第二步，將雞蛋打入碗中，加入少許醬油，并攪拌 。如圖所示：
3.第三步，將攪拌好的雞蛋下入鍋中，煎好裝盤 。如圖所示：
4.第四步，將西葫蘆倒入鍋中，進(jìn)行翻炒 。如圖所示：
5.第五步，在翻炒的過程中，倒入調(diào)味料 。如圖所示：
6.第六步，再將之前煎好的雞蛋倒入，進(jìn)行最后的翻炒 。如圖所示：
7.第七步，翻炒之后盛出，一道西葫蘆炒雞蛋就完成了 。如圖所示：
擴(kuò)展資料
一般人群均可食用西葫蘆炒雞蛋，但脾胃虛寒的人應(yīng)少吃 。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能 ?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥 。
1、西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用 。
2、西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效 。
3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用 。
4、西葫蘆是最好的面食搭配 。西葫蘆可以添加到各種面食中來食用，從而降低了從食物中攝取的總熱量 。
推薦閱讀
- 炒面竅門有哪些
- 雞蛋簡(jiǎn)筆畫怎么畫雞蛋簡(jiǎn)筆畫畫法
- 炒粉不粘鍋秘訣有哪些
- 毛雞蛋可以吃嗎，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
- 竹筍炒肉的言外之意是什么
- 雞蛋里有血是怎么回事 雞蛋里為什么會(huì)有血
- 公務(wù)員可以參與炒股嗎
- 炒菜小技巧 炒菜小訣竅
- 香菇配什么菜炒好吃?
- 肉末炒什么好吃又簡(jiǎn)單?