【魚和蝦可以一起吃嗎】
蝦和魚可以一起食用，營養(yǎng)價值很高，兩者都含有豐富的營養(yǎng)對人體有很好的幫助，一起食用沒什么副作用，可以放心食用 。
蝦里含有少量脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈣和磷等，其味道鮮美，營養(yǎng)豐富 ， 蝦的蛋白質(zhì)含量很高，可以增強人體免疫力和性功能 。其蛋白質(zhì)含量高，但脂肪含量少，膽固醇含量比較高 。
魚富有豐富的營養(yǎng)價值，含有磷脂、蛋白質(zhì)、鈣、核酸、?；撬岬葼I養(yǎng)物質(zhì) 。這種特殊的脂肪酸會減少造成血栓的有害脂肪酸的產(chǎn)生，并且會降低血壓和減緩動脈粥樣化的硬化速度的神奇的作用 。
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