【跑步機(jī)快走速度多少合適】快走：速度6km/h—8km/h 。
6km/h～8km/h的速度適合快走的人，這個(gè)速度最適合那些不喜歡跑步的朋友，既能達(dá)到健身的效果，又能保持身體的正常體型，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)者肺活量也有幫助 。
如果想通過跑步機(jī)來達(dá)到比較好的減脂效果的話，那么最好將速度調(diào)為8km/h以上 。當(dāng)然 ， 這個(gè)8km/h又分為兩種，慢跑減脂的話是8km/h—10km/h 。
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