清肺去火喝什么茶?在日常生活中 ， 很多人都會利用喝茶來養(yǎng)生 ， 特別是現(xiàn)在還有霧霾天氣 ， 我們飲食要注意清肺潤喉下火 ， 下面小編為大家推薦清肺降火的茶!
金銀花甘草茶清肺去火
金銀花搭配生甘草制成清香可口的金銀花甘草茶 ， 具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效 ， 可以常飲 。
做法：用金銀花、生甘草各8克 ， 放入茶壺中 ， 加沸水沖泡 ， 燜10分鐘即可飲用 。
羅漢果茶清肺去火
羅漢果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 有“神仙果”的美譽(yù) ， 其味甘性涼 ， 有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用 ， 羅漢果茶可以防治霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢 ， 有清肺的良好功效 。
做法：取羅漢果20克 ， 用沸水沖泡 ， 燜10分鐘后代茶飲 。
【?清肺去火喝什么茶 讓你安全度過霧霾天】
菊花薄荷茶清肺去火
菊花茶可以清熱解毒、去火、解疲勞 ， 搭配疏風(fēng)散熱、清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可做為清肺去火的上好飲品 。
做法：用薄荷和菊花各9克 ， 一起放入茶杯中 ， 加蓋沖泡5-10分鐘即可 。
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