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運(yùn)動(dòng)員心率正常嗎


運(yùn)動(dòng)員心率正常嗎


運(yùn)動(dòng)員心率每分鐘60~100次正常
運(yùn)動(dòng)員的心率平均為每分鐘75次,正常變動(dòng)范圍一般為每分鐘60~100次 。
【運(yùn)動(dòng)員心率正常嗎】而運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率可低于每分鐘60次,據(jù)報(bào)道某些有訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員心率最多可減少到每分鐘36~40次 , 這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱竇性心動(dòng)徐緩;竇性心動(dòng)徐緩?fù)?xùn)練程度、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)年限有關(guān),運(yùn)動(dòng)年限越長(zhǎng),訓(xùn)練程度愈高,這種現(xiàn)象也越明顯,耐力訓(xùn)練和長(zhǎng)距離跑、馬拉松、自行車等運(yùn)動(dòng)員竇性心動(dòng)徐緩現(xiàn)象更明顯 。

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