日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

韭菜釀苦瓜的做法

【韭菜釀苦瓜的做法】

韭菜釀苦瓜的做法

1、苦瓜切段去瓤 , 每段3cm左右 , 水燒開 , 下苦瓜段抄水(這步是為了去除苦味 , 但也會損失一定的營養(yǎng) , 根據(jù)可接受的苦味自行斟酌) , 把抄過水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色) 。
2、豬肉剁成肉糜 , 韭菜洗干凈剁碎 , 打入兩個雞蛋 , 加人適量的食鹽 。
3、把肉餡塞入苦瓜內(nèi) , 壓緊實上鍋蒸 , 大火十分鐘 。
4、把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中 , 加生抽、淀粉勾成薄芡 , 淋到蒸好的苦瓜上即可 。

    推薦閱讀