吃含油、糖、熱量這三種少的食物，有利于肝膽排毒 。也就是說(shuō)少食或不食肉、蛋、奶、堅(jiān)果(含油脂多)、含糖和化學(xué)添加劑食飲品，多吃水果照樣發(fā)胖，也能增加肝膽排毒負(fù)擔(dān) 。牛羊吃草能吃肥壯，人以蔬菜為主照樣健康 。重體力勞動(dòng)者，可加食饅頭、大米、玉米、谷物 。
【什么食物有助于肝膽排毒?】這樣就能有利于肝膽排毒，全身少毒或無(wú)毒，健康長(zhǎng)壽將成為必然 。
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