【母乳喂養(yǎng)媽媽可以吃水果嗎?】母乳喂養(yǎng)的寶媽是可以吃水果的 ， 但也要適量 ， 水果要多樣化 ， 母乳喂養(yǎng)期間寶媽要注意營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 葷素搭配 ， 多吃骨頭湯 ， 鴿子湯 ， 魚(yú)湯 ， 蛋類(lèi) ， 奶類(lèi)這樣不僅有利于下奶 ， 還會(huì)保證母乳質(zhì)量 ， 水果要吃當(dāng)季常溫的 ， 忌食生冷辛辣油膩刺激性食物！
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