【有哪些蔬菜水果有催奶的功效?】奶水不足一般歸究于氣血虛弱，就可以導(dǎo)致奶少一下子就餓了寶寶吃不飽愛啼哭，應(yīng)遵循氣血平衡的情況下奶水就特別充足，建議喝點(diǎn)黃芪靜，氣血有了奶水也就不用刻意去補(bǔ)，有一群人天天大魚大肉也沒有奶水，反而天天素食的人奶水特好，建議多吃水果和蔬菜少吃油膩不要吃韭菜花椒母雞肉吃一些排骨牛肉大蝦
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