【坐月子期間要補鈣嗎?】如果出現(xiàn)缺鈣的情況，也是要進行補鈣的，如在睡覺時出現(xiàn)腿部疼痛或抽筋的情況，也是可以吃一些鈣劑來進行補充的，也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，如豆?jié){，牛奶，雞蛋，瘦肉類等，也可以在吃面條時加一些芝麻醬，這樣也是可以起到補充鈣質(zhì)的作用 。
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