1、油炸食品
油炸食品多數(shù)都是高脂肪，高熱量，攝入后會導致人體內(nèi)多余的脂肪含量，乳腺增生患者應該避免食用 。油炸食品會導致身體過度脂肪，在體內(nèi)形成脂肪沉淀，而乳腺增生的直接原因之一便是脂肪攝入過多 。
2、濃茶、濃咖啡茶葉、咖啡因含有與荷爾蒙相似的物質(zhì)，過度攝入會導致內(nèi)分泌失調(diào) 。而內(nèi)分泌失調(diào)也是乳腺增生的一種原因，所以，乳腺增生患者應該盡量減少茶葉、咖啡的攝入 。
3、甜點甜點通常含有過多的糖分和脂肪，糖分可使激素水平比正常值高出很多，所以，糖分含量較高的食物如巧克力、蛋糕等建議乳腺增生患者少量食用或者盡量避免食用 。
4、高脂肪肉類過多的豬肉、羊肉、牛肉等高脂肪，高膽固醇的肉類食品，容易導致血脂升高，堆積在體內(nèi)形成水腫，再加上它們含有大量的激素，攝入過多會加重或誘發(fā)乳腺增生 。
5、鹽腌、煙熏食品鹽腌、煙熏食品不僅營養(yǎng)成分低，而且含有大量的添加劑，特別是煙熏，其產(chǎn)生的物質(zhì)易引起DNA突變，加重乳腺增生的程度和風險 。
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