選天氣晴朗的日子 ， 至少要有連續(xù)的3-5個晴天 。
現(xiàn)將紅薯葉用手揉搓 ， 注意揉搓力度要太大 ， 時間也不宜太久 ， 不要揉爛了 。
【紅薯葉曬干的方法?】放在太陽下曬干 。
將曬干的紅薯葉用包裝袋裝好 ， 放在干燥通風的地方儲存 。
紅薯葉是常見的一種自制蔬菜干 ， 無論是葉子還是桿 ， 全部曬干 ， 留到冬天蔬菜匱乏的時候拿出來 ， 用熱水泡開 ， 既可以做蔬菜 ， 又可以放到面條里格外好吃！
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預(yù)防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能 。紅薯葉可使肌膚變光滑 ， 經(jīng)常食用有預(yù)防便秘、保護視力的作用 ， 還能保持皮膚細膩、延緩衰老 。
推薦閱讀
- 食用紅薯葉哪個品種好?
- 酸紅薯葉的腌制方法?
- 紅薯葉哪個品種好吃又營養(yǎng)?
- 紅薯葉焯水焯幾分鐘?
- 紅薯葉怎么剪著吃?
- 紅薯葉怎么做最好吃?
- 特別干的紅薯怎么做好吃
- 紅薯和豆?jié){是不是不能一起吃
- 一年四季都有什么紅薯品種
- 白糖饅頭干的做法