【喝羊奶同時吃栗子可不可以】羊奶：性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補虛養(yǎng)血的良好功效，羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分 ?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處 。
栗子：有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋，活血止血 。治反胃 ， 泄瀉，腰腳軟弱，吐、衄、便血 ， 金瘡、折傷腫痛，瘰疬 。因為有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效 。因此栗子又有了“腎之果”的美名，
栗子和羊奶一起喝兩者營養(yǎng)價值都不會遭到破壞 ， 所以是一起吃
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