【八寶粥里能放黑豆嗎】八寶粥和黑豆沒有相克的成分 。
八寶粥基本的原料是：桂圓 ， 花生米，葡萄干，蓮子 。營養(yǎng)成分有：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維 。主要功效：促消化，增強食欲，補充體力 。
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富 ， 含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，同時又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等 。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為，黑豆是一種既便宜又有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能的食品 。
八寶粥與黑豆一塊食用，營養(yǎng)更豐富 。
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