一頓吃5個(gè)雞蛋會(huì)造成血膽固醇含量過(guò)高 。雞蛋中含有大量膽固醇 ， 吃雞蛋過(guò)多，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過(guò)高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發(fā)生 。
【一頓吃5個(gè)雞蛋有什么危害】過(guò)多吃雞蛋，必然會(huì)使其他食物攝入量相對(duì)減少，使攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素不平衡 。天長(zhǎng)日久，容易造成由于其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過(guò)剩而引起相關(guān)疾病 。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個(gè)雞蛋 ， 就可以滿足需要 。
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