紅豆薏米芡實粉煮粥吃有營養(yǎng) 。
一、紅豆薏米芡實粥原料：芡實適量、薏米適量、紅豆適量、冰糖適量 。
【紅豆薏米芡實粉怎樣吃才有營養(yǎng)】二、紅豆薏米芡實粥做法：
1、將芡實薏米紅豆提前浸泡好 。
2、放入燉盅加水和少量冰糖 。
3、把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽 。
4、加適量的熱水 。
5、把內(nèi)膽放入電壓鍋中 。
6、蓋上高壓鍋蓋按下營養(yǎng)飯煮粥按鈕 。
7、定時隔水煮兩小時后自動保溫 。
8、打開電壓鍋即可食用 。
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