有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃 ， 利水除濕 ， 清熱解毒，通乳汁和補(bǔ)血之功效 。
做法：
【紅豆薏米花生蓮子煮湯有什么功效】1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時(shí)；2、 鍋中加適量水 ， 煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時(shí) ， 放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時(shí)，開始攪拌，煮出粘稠的感覺(jué) ， 盛出即可食用 。
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