桂圓也叫龍眼除了富含豐富的常見的維生素和礦物質(zhì)以外，桂圓中富含的蘆丁非常豐富，另外還富含酒石酸等營養(yǎng)物質(zhì)，所以常吃桂圓可以保護血管，防止血管硬化，對于健忘失眠，思慮過度都有很好的緩解作用，還能夠調(diào)理心肺虛損，氣血不足等問題 。
【尿酸高的病人可以吃桂圓嗎?】另外，尿酸高的人未必就一定會有痛風，飲食上是可以 多樣化的進行搭配的，桂圓每天的量最好在5顆左右，避免吃多了會上火，那么5顆左右，即便是對于痛風來說，也沒什么影響，所以尿酸高的病人可以放心的吃 。
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