合適啊 。尤其對于老人，可能會容易出現(xiàn)便秘的情況，適當(dāng)多吃粗糧對身體很好的 。而且粗糧的維生素B比精米面高很多，營養(yǎng)豐富 。
要注意對于腸胃功能不怎么好的老人要把粗糧細作，比如燕麥的話 ， 要用電壓力鍋多燉一段時間，變成滑滑粘粘的軟軟的才更好消化 。
即食燕麥也可以，開水多泡一會兒就行了 。
【老人家能吃燕麥片嗎】注意別放太多糖，尤其血糖需要控制的老人 。
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