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紅棗赤豆湯的做法

2026-04-06 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

一、所需食材：赤豆250克，紅棗30枚、紅糖適量。
二、制作方法：
1、將赤豆洗凈，放入鍋里，加入適量水煮開。
2、將赤豆煮至快酥爛時(shí) ，把洗過的紅棗放入。
3、赤豆、紅棗都酥爛時(shí)，關(guān)火，放紅糖，攪拌溶化后即可飲用。
【紅棗赤豆湯的做法】三、食用須知：紅棗赤豆湯有補(bǔ)血安神、補(bǔ)氣健脾等功效。有內(nèi)熱的人不要經(jīng)常食用。