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紅棗銀耳湯能不能加紅糖食用

2026-04-02 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

能加紅糖食用。味道會(huì)更好，而且紅棗，紅糖均利于女性滋補(bǔ)身體，還能夠滋陰潤肺，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腦，美容養(yǎng)顏，延緩衰老等。具體做法如下：
原料：銀耳20克、紅棗10個(gè)、枸杞15克、紅糖15克。
步驟：
1、銀耳洗凈后用溫水泡發(fā)15分鐘，再去蒂撕成小塊。
2、紅棗、枸杞洗凈備用。
3、砂鍋中放入銀耳、紅棗，加入足量清水，煮沸之后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí) 。
【紅棗銀耳湯能不能加紅糖食用】4、最后放入枸杞、紅糖，再繼續(xù)煮10分鐘即可關(guān)火。