1.玉米 黃金玉米的挑法很簡單,先看玉米的顆粒是否飽滿,有干癟的一律pass掉,還要看有無壞的玉米粒;再看玉米的外皮
【果蔬挑選知識?】2.番茄 挑番茄時主要看顏色,顏色越紅代表番茄紅素越高,一般夏天的番茄番茄紅素含量高,冬天低,室外高、溫室里的低;
3.紫薯 買地瓜時最后選紫薯,因為紫薯維生素B含量更高,有美容養(yǎng)顏的效果,還能緩解便秘 。減輕體重等,挑選紫薯時摸一摸兩邊
4.藍莓 藍莓酸酸甜甜,而且對眼睛好,很多媽媽買水果時都會給孩子選藍莓 。挑選藍莓時先看外觀,黑亮、飽滿的藍莓是首選,
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