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寶寶輔食,牛肉松怎么做?

1、牛肉順著肌肉纖維切成大塊,盡量不要橫切,纖維保持長點 。準備好姜,料酒,蘿漢果 。
2、鍋下足量清水,下肉燒開2-3分鐘后關火撈出用清水沖洗干凈 。
3、選用高壓鍋,下肉和調(diào)料水沒過肉,燒開上氣后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘 。(給嬰兒吃時間可以加長)
4、撈出肉塊瀝干水分,攤涼后裝進保鮮袋用搟面杖盡量搟壓扁 。
5、將搟扁的肉松放在掌心用力搓 。想做好蓬松棉絮般的肉松這步很重要 。
6、將搓成蓉的肉放入面包機,加入調(diào)味料略拌,調(diào)味量可按個人口味適當調(diào)整,選擇面包機中的果醬功能來炒肉松。因每款面包機功率不同,如果不是很干可以重新用果醬功能加時20分鐘左右 。做到半程時嘗一下,可換自己口味加入適量調(diào)料鍋炒:如果沒有面包機可選不粘鍋小火慢炒 。方中第五步那環(huán)節(jié)要做的更到位,多搓揉 。記得全程要用小火,不停翻炒,一直炒到肉松呈現(xiàn)干爽蓬松的狀態(tài) 。炒的越干,才有利于保存 。
【寶寶輔食,牛肉松怎么做?】7、炒制好的肉松倒入烤盤攤涼后密封包裝冷藏保存 。自制的肉松因為沒有防腐劑,徹底放涼后裝袋或者瓶冷藏保存一般3-5天,冷凍保存時間會長一些 。自制肉松吃的放心更健康 。

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