自我壓抑，指個體將一些不被自我所接納的沖動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中 ， 或把痛苦的記憶 ， 主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機沖突，緊張及焦慮的影響 。
自我壓抑是各種防衛(wèi)機制中最基本的方法 。自我壓抑是指個體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經驗及沖動，在不知不覺中從個體的意識中排除抑制到潛意識里去作用 。
【自我壓抑是什么意思】在面對不愉快的情緒時，不知不覺有目的地遺忘 ， 與因時間久而自然忘卻的情形不一樣 。
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