春季養(yǎng)肝是因?yàn)?nbsp;， 春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝 。在春天 ， 肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí) 。春天陽(yáng)氣生發(fā) ， 萬(wàn)物生發(fā) 。自然界呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象 。因此，春季養(yǎng)生以順應(yīng)陽(yáng)氣自然生發(fā)舒暢的特點(diǎn)，以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù) 。
【為什么春季養(yǎng)肝】春季養(yǎng)肝應(yīng)該多吃涼性食品 。因此，春季養(yǎng)生又為注重精神調(diào)理，保持心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀 ， 以使肝氣順達(dá)，氣血調(diào)暢，達(dá)到防病保健康之目的 。
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