一、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調(diào)
艾灸的時候 ， 人的毛孔、腠理、經(jīng)絡、穴位都是開放的 ， 如果這時候吹空調(diào) ， 寒氣會順著毛孔經(jīng)絡進入人體內(nèi)部 ， 對身體造成傷害 。
艾灸完多久可以洗澡（艾灸完多久可以洗澡洗頭發(fā)）
艾灸后2-3小時后 ， 才能使用空調(diào) ， 但溫度需要控制在27-28℃ ， 且不能對著吹 。否則寒氣易侵入體內(nèi) ， 引起不良反應（頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等） 。
二、做灸后不能沾涼水 ， 不能馬上洗澡
做灸后 ， 半小時內(nèi)不能用涼水洗手 ， 如果洗手需要用溫水 。3小時內(nèi)不能沖澡 ， 3小時后可以用高于體溫的水沖浴 。以免寒濕氣侵入體內(nèi) ， 影響做灸效果 。
【艾灸完多久可以洗澡洗頭發(fā) 艾灸完多久可以洗澡】三、做灸后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫 ， 但是做灸當天 ， 這些冷飲和瓜果不要吃 。包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料 ， 西瓜、黃瓜、桃子等 。
四、做灸時出汗 ， 做灸后要擦干汗水 ， 換上干爽的衣服
做灸時由于艾熱進入體內(nèi) ， 體內(nèi)的寒濕會隨著汗液排出 ， 人會出不少汗 。做完灸不能洗澡 ， 但不要繼續(xù)穿著濕衣服 ， 應該脫掉濕衣服 ， 用干毛巾把汗液擦干 ， 并換上干爽的衣服 。
五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸
空腹或剛吃完飯不能做灸 ， 需吃完飯半個小時后才能做灸 。
六、做完灸嚴禁輸液
有的人生病了 ， 邊在醫(yī)院治療 ， 還想通過艾灸調(diào)理 。但是要注意艾灸后不能輸液 ， 艾灸時人體毛孔經(jīng)絡穴位都是開放的 ， 如果這時候輸液 ， 會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑 。但是如果先輸液后艾灸 ， 是可以的 。
七、艾灸后不要刮痧拔罐
艾灸前刮痧拔罐 ， 疏通經(jīng)絡后再做灸 ， 效果會更好 。但是 ， 如果艾灸完就不要刮痧拔罐了 。這是因為 ， 刮痧拔罐很多是泄的 ， 適合實證 。而艾灸是補的 ， 你剛補完又泄掉了 ， 影響艾灸效果 。
八、太晚了不要做灸
如果是做普通的保健灸、調(diào)理灸 ， 晚上九點后盡量不做灸 ， 因為晚上屬于陰中之陰 ， 而艾是純陽之性 ， 太晚了做灸 ， 容易造成陽擾陰 ， 可能導致睡眠不好 。但是 ， 如果是有急癥 ， 比如發(fā)燒 ， 腹瀉等 ， 是可以做灸的 ， 做灸后癥狀緩解 ， 可以減輕病人痛苦 。
九、艾灸的順序不要搞錯
艾灸是有順序的 ， 一般來說是先陽后陰 ， 先上后下 ， 先左后右 ， 先背后腹 。
十、艾灸后禁房事
另外 ， 需要注意的是 ， 艾灸后喝一杯溫水 ， 有助于排毒 。
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