奧利司他是比較常見的一種減肥藥物 ， 很多女性為了促進減肥也會購買奧利司他來服用 。那么 ， 奧利司他減10斤需要吃多久？到底有沒有效果呢？讓我們來看看小編帶來的吃奧利司他的真實經(jīng)歷吧！
吃奧利司他的真實經(jīng)歷說在前面：奧利司他并不能憑空讓你變瘦??！只是讓你吃油膩的東西的時候 ， 減少身體吸收油脂 ， 讓你少胖一點
食用方法：不用天天吃 ， 在油膩的一餐后30min之內吃 。不吃油膩的東西的時候可以不用吃 。
我個人不是很喜歡吃油膩的東西 ， 所以基本是出去聚餐碰到不可避免的油才會吃 。
我的建議一般是火鍋、串串香、蛋糕這種很油的食物餐后吃 ， 最好半小時內吃 ， 太久就沒有很大效果了 。
這些東西會讓你變胖 ， 奧利司他可以讓你“少胖一點” ， 僅此而已
關于劑量：奧利司他分60mg和120mg的 。120mg效果最好 ， 可以抑制30%脂肪的吸收；60mg的只能抑制25%脂肪吸收 。（也就是說 ， 你吃了一頓 ， 還是有70%的脂肪是你自己身體會胖的）
關于排油：如果吃了很油很油的一餐之后 ， 建議你墊個護墊或者輕薄衛(wèi)生巾 ， 因為這個排出的油取決于你自己吃的有多油膩 ， 自己把握好 。
我平常吃的不是很油 ， 所以大量噴油的狀況也很少見 。但是吃的很油確實會有大量噴油的情況存在 。
關于副作用：我自己吃下來是沒有什么副作用 ， 大家吃之前可以參照說明書遵醫(yī)囑 。如果遇到副作用就立馬停藥 。
關于品牌：市面上幾個大廠都差不多 ， 不要選擇小作坊生產的就好
奧利司他減肥真的有用嗎【吃奧利司他的真實經(jīng)歷 奧利司他減10斤需要吃多久】奧利司他是一種治療肥胖癥的藥物 ， 可以通過抑制胃腸道脂肪的吸收來減輕體重 。根據(jù)研究 ， 奧利司他與控制飲食和運動結合使用可以有效地減輕體重 ， 但其減肥效果因人而異 ， 具體效果取決于個人身體狀況、飲食習慣和運動情況等因素 。此外 ， 奧利司他也有一定的副作用 ， 如腹瀉、便秘、頭痛等 ， 因此在使用前需要謹慎評估和咨詢醫(yī)生建議 。
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