吃榴蓮上火嗎？
榴蓮要怎么吃？
控制吃榴蓮的量 。并不是說，只要一吃榴蓮，就會引起上火的 。人往往都是在吃得過多榴蓮的時候，才會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，反之，吃榴蓮的時候只要控制一定的量，那就能避免上火現(xiàn)象的發(fā)生 。另外，要注意不要每天吃榴蓮，那樣更容易引起上火；吃過榴蓮以后，應該過一段時間再吃 。
吃榴蓮的時候同時吃一些清涼的食物，可以避免上火的發(fā)生 。原理很簡單，榴蓮不是屬于熱性水果嗎，吃多了會導致體內熱量聚積，但若是同時吃一些清涼的食物，比如綠豆、苦瓜這樣的食物，這些食物有清涼消火的功效，可以使得榴蓮帶來的火氣煙消云散 。
榴蓮不宜和燥熱的食物一起飲食 。首先要注意的是酒，酒是出了名的燥熱之物，與榴蓮一同進食的話，會引發(fā)身體上火 。
當然，有一些特殊的人群，是始終不應該吃榴蓮的 。那就是本身火氣太旺的人，這樣的人吃榴蓮，無異于火上澆油，是不利于身體健康的 。身上有糖尿病的人也不要吃榴蓮，榴蓮內含豐富的糖，會加重糖尿病的病情 。
榴蓮吃多了會上火嗎
因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火 。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯 。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應少吃 。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適 。
一次不可多吃，每天不不應超過100G 。榴蓮營養(yǎng)豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火 。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘 。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食 。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃 。不可與酒同吃：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，宜小心食用為妙 。
我們國內的榴蓮大概都是從東南亞進口，最好的品種“金枕頭”，外殼黃綠，果肉乳黃，產(chǎn)自泰國 。原先以為那樣一個大家伙長著硬殼又一身硬釘，一定很難對付，其實在它的外殼上多有裂縫，用刀輕輕一撬，便可掰開，乳黃色的果肉胖嘟嘟地鑲嵌在殼內，用手很方便一瓣一瓣摘下來 。如果沒有裂縫，只要提起它在地上輕輕一磕，就磕出裂縫 。
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