芝麻醬口感細膩、口味醇香 ， 鈣含量豐富 ， 適量食用有利于骨骼和牙齒發(fā)育 ， 另外其含鐵量豐富 ， 可以改善孩子偏食、挑食的習(xí)慣 。
原料：切面粉500克 ， 黃瓜一根 ， 香椿90克 ， 白芝麻、蒜末適量
做法：1、鍋中燒水 ， 香椿焯水后撈出；2、黃瓜去皮切絲 ， 香椿切碎 ， 加蒜末、芝麻油拌勻；3、芝麻醬中加入鹽、生抽、溫開水 ， 攪拌；4、鍋中燒水開始煮面 ， 煮熟盛出；5、面湯煮沸后 ， 打入雞蛋 ， 煮至凝固 ， 撈出；6、取盤子 ， 加入切面香椿、黃瓜絲、淋上拌好的芝麻醬；7、撒上白芝麻 ， 擺上荷包蛋即可 。
【春季孩子長高食譜做法 春季孩子長高食譜】5道非常簡單地長高美食 ， 好吃又不貴 ， 正值黃金長高期 ， 父母們在家就可以學(xué)起來 ， 另外給大家推薦12款其他長高美食 。
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