編者按：自大是有害的，自卑也是有害的，如何建立基于現(xiàn)實的自信對于職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要 。如果你的自信與實際能力不匹配，最好的態(tài)度是在內(nèi)心保持一點不安全感，但在外部保持適度的自信 。文章來自編譯 。
每個人都想變得更自信，但自信與事業(yè)成功的關(guān)系卻比大家想的更復(fù)雜 。
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對于入門者，自信（你覺得自己對某件事有多擅長）和能力（實際上你對某件事有多擅長）重疊的人只有9% 。換言之，在“才能”與“相信自己有才能”之間有很大的鴻溝 。有許多人談到過這點，例如，過度自信往往是無能領(lǐng)導(dǎo)的標(biāo)志之一 。
還有一點很重要，它經(jīng)常被忽視，那就是極端自信比適度自信糟糕 。適度自信能刺激你進行健康的冒險，鼓勵你走出舒適區(qū)，你對自己的局限有深刻認識，能對風(fēng)險進行更現(xiàn)實的評估 。如果是極端自信，你可能會自大、被騙，對自己有著完全不合理的滿意度，你不知道自己的局限、威脅和風(fēng)險在哪里 。
還有一個細微的地方要注意：自信存在內(nèi)部和外部兩個維度 。內(nèi)部維度指的是你可以建立感知威脅、自我意識機制，它的本意是讓你明白自己的能力是否與特定問題和挑戰(zhàn)相匹配，例如，申請某個職位，邀請某人約會，此時會涉及到自信的內(nèi)部維度 。
所謂自信的外部維度，指的是你可以說服別人，讓人相信你能勝任 。這種能力對于事業(yè)的成功十分重要，但它經(jīng)常被“行騙者”利用 。例如，銷售人員可能會假裝很自信，從而說服客戶購買其產(chǎn)品，政治家為了吸引投票者可能會自我推銷或者夸大自己的經(jīng)驗 。此時，自信被用來傳遞一種自己很有能力的假象，許多人成為犧牲品，而行騙者本人卻獲得了更好的事業(yè)機會 。
一面是為達目的假裝很自信，這種做法很自私，且不道德；另一面是高度自我懷疑，甚至有點神經(jīng)質(zhì) 。不過，在兩個極端之間還是可以找到平衡的 。
在理想情況下，我們可以有三種方法來找到平衡：
你需要優(yōu)化自我意識而不是自我信念，深刻理解到過度自信會傷害到自我意識 。
為什么建議你這樣做？因為了解自己知道什么、不知道什么是很有幫助的 。你渴望達到怎樣的能力等級，你實際的能力等級，二者之間往往有差距，如果你對此不滿，可能會受到激勵，努力工作并縮小差距 。而如果你認為自己知道的比實際知道的多得多，認為自己的能力比實際能力強很多，你就會陷入幻覺——此時只能寄希望于幻覺具有傳染性，能轉(zhuǎn)化為“自我實現(xiàn)預(yù)言”了 。所以你需要深刻理解過度自信的危害，讓內(nèi)部自信與實際能力匹配 。
如果你的自信與實際能力不匹配，最好的態(tài)度是在內(nèi)心保持一點不安全感，但在外部保持適度自信 。這樣你可以悄悄改善弱點，盡可能多多做準(zhǔn)備，哪怕準(zhǔn)備的可能有些過度（這樣也比準(zhǔn)備不足更好），但不要將自己的疑惑和不安全感暴露在別人面前 。
別人一般很難判斷我們的能力，尤其難以判斷我們的無能，這點你應(yīng)該記住，它有好處 。即使你深知自己要努力才能變得更好一些，也不要曝光它——除非不得不曝光 。例如，在面試時如果被問到最大的缺點是什么，你也應(yīng)該盡力展示自己的能力和謙遜 。
當(dāng)面臨高風(fēng)險挑戰(zhàn)時，感到焦慮緊張是正常的 。想管理好自己的焦慮感還是有一些方法的 。例如，告訴別人你有些緊張，為自己的焦慮向別人致歉，這樣做能與別人建立共情感；你可以告訴別人你之所以緊張是因為這個機會對你來說很重要——這樣做能加分 。
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