導(dǎo)語：從古至今，中國的酒文化有很長的歷史 。從古代開始人們就很喜歡喝酒，還留下了酒仙、酒圣等稱號，由此可見酒飲在我國是很重要的 。
平時(shí)生活中有很多場合都有酒精的身影，無論是好友聚會還是談生意，都少不了酒的參與 。喝酒不僅拉近人與人之間的距離，有助于談成生意，但很多人一喝酒就停不下來，經(jīng)常喝酒不利于身體健康 。
一、長時(shí)間喝很多酒會給身體帶來什么影響？
牛奶能解酒嗎（牛奶能解酒嗎）
1、損傷免疫系統(tǒng)
酒精會破壞免疫系統(tǒng)，使身體不能產(chǎn)生足夠的白細(xì)胞來對抗細(xì)菌和病毒 。因此，人們通常在飲酒后24小時(shí)內(nèi)，患病的幾率很大，而醉酒容易使抵抗力降低，導(dǎo)致患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)升高 。
2、傷腎
通常由大腦釋放，避免腎臟鏟倒，從而使腎臟持續(xù)工作并形成更多的尿液 。這樣一來，人們會多次上廁所，甚至?xí)忻撍默F(xiàn)象，如果腎臟得不到良好的休息，長時(shí)間超負(fù)荷的工作，腎功能會受損，從而誘發(fā)疾病 。
3、傷腦
身體攝入酒精后，30秒內(nèi)就會到達(dá)大腦，之后會降低大腦細(xì)胞傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)和途徑 。不僅人們的反應(yīng)開始遲鈍，情緒也會失控，長時(shí)間喝酒的人，大腦細(xì)胞可能出現(xiàn)萎縮或變小，從而降低人們的思考力、學(xué)習(xí)能力和記憶力 。
4、傷胃
喝酒會刺激胃粘膜，加快消化液流動胃酸，如果在體內(nèi)積累過多的酒精，人們就會感覺惡心、嘔吐 。而且一年四季喝很多酒易誘發(fā)胃潰瘍，使胃部長時(shí)間感覺疼痛 。
二、喝太多酒，肝臟來還酒債
肝臟是代謝酒精的主要從場所，當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，會被代謝成乙醛，然后代謝成乙酸，排出體外 。酒精和乙醛會損害肝細(xì)胞，患者在早期也許會患脂肪肝，隨著病情惡化，易演變成肝硬化、酒精肝、肝纖維化等問題，大量飲酒會導(dǎo)致很多肝細(xì)胞壞死，甚至出現(xiàn)肝功能衰竭 。當(dāng)肝細(xì)胞被破壞后，會被硬的結(jié)締組織取代，所以肝臟也會逐漸變硬 。肝癌的演變過程：慢性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌 。
三、酒精最害怕的“解藥”，不是牛奶？醫(yī)生告訴你答案
相信很多人都知道喝完酒后適量喝點(diǎn)牛奶，可以起到解酒的作用 。通常喝酒之后，人們的腸胃是不舒服的，此時(shí)喝一些牛奶，有助于在胃粘膜上形成保護(hù)層，降低酒精對胃的刺激，從而有解酒的功效 。但酒精最怕的解藥不是牛奶，而是以下這些每家都有的東西：
1、甘蔗汁
很多人不知道甘蔗汁可以解酒，甘蔗中富含蔗糖，而蔗糖在體內(nèi)可以分解成葡萄糖 。葡萄糖是細(xì)胞用來分解酒精的能量，它有助于加快排出肝臟中的酒精分子，減少血液中酒精的比例，起到解酒的目的 。
2、西紅柿汁
研究發(fā)現(xiàn)，喝酒后飲用等量的西紅柿汁和白開水，可以幫助稀釋血液中約三分之一的酒精 。也就意味著喝酒后適當(dāng)喝點(diǎn)西紅柿汁，可以解酒 。此外，大家也可以在飲酒前喝一杯西紅柿汁，能緩沖和稀釋酒精給身體帶來的吸收率，降低對腸胃的傷害 。
3、蜂蜜水
平時(shí)許多人都會在早上起床后喝一杯蜂蜜水，以達(dá)到排便的目的 。實(shí)際上喝酒前后喝一杯蜂蜜水，可以保護(hù)胃粘膜，而且蜂蜜中富含果糖，可以加快代謝乙醇，促進(jìn)分解代謝體內(nèi)酒精，也有解酒的作用 。另外，喝完一杯蜂蜜水后，可以消除喝后頭暈、頭痛的癥狀 。
四、此外喝酒時(shí)需要注意兩點(diǎn)，也許能減少酒精對身體的危害
1、喝酒要適可而止
人們總說“小酌怡情，大酒傷身”，如果真的不能避免喝酒，在喝酒時(shí)一定要適量，不要喝太多 。盡量把酒精對身體的傷害降至最低，通常來講，一個(gè)成年人每公斤體重可以快速分解約0.8毫升的酒精 。
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