前幾天，我在瀏覽后臺讀者留言的時候，看到一位讀者，向我提出一個問題，這就是，如何改善“裙邊舌、白膩苔” 。
看到這問題，我首先愣了一下：什么叫做“裙邊舌”？
舌苔白厚有齒痕是什么原因（舌苔白厚有齒痕是什么原因怎么調理）
思來想去，我認為，它其實就是齒痕舌，即舌體胖大，受牙齒壓迫以后，所形成的印記 。只不過，這個印記如果明顯了，看上去還真就像是“裙邊” 。
所以說，這還真是一種形象的說法 。
正如我之前所說，這種裙邊舌的形成，源于舌體的胖大 。舌體如果不胖大，舌邊稍有齒痕，診斷意義是不大的 。
【舌苔白厚有齒痕是什么原因怎么調理 舌苔白厚有齒痕是什么原因】那么，舌體是如何胖大的呢？
我以前說過，要么是被“痰濕”憋大的；要么是被“濕熱”憋大的 。再不就是一個人陽氣不足，脾腎虛弱，舌體失養(yǎng)，舌體變大了 。
不過，如果一個人，舌體胖大，邊有明顯齒痕，舌苔白厚而膩，同時舌體又不是特別紅，那就要考慮濕滯脾胃這個問題 。應該說，這個是困擾我們當代大多數(shù)人的主要矛盾 。在后臺向我提問的朋友，我猜，十有八九就屬于這種情況 。
濕滯脾胃所帶來的裙邊舌，舌苔白厚而膩，有什么具體特點啊？我告訴你啊——
平時愛上廁所，一會兒一趟，甚至吃完就去，給人的感覺就是直腸子，大便不成形 。另外，整個人身材容易肥胖或超重，消瘦的人也有，但稍胖一點的還是占大多數(shù) 。
同時，此類人可能四肢沉重、不愛動彈，給人的感覺好像有點懶，四肢乏力，動不動就噯氣，再不就容易反酸水，有可能會覺得惡心，嘴里有可能乏味，也有可能總也不渴 。此類人的食欲，往往不錯，但是時日久了，則可能食欲降低、腹脹，不愛吃東西 。
所有這些，綜合起來，叫做濕滯脾胃 。你也不可能把上述表現(xiàn)都具備了 。一般來說，具備其中的一多半兒，而且有一些特別明顯，那就基本板上釘釘了 。
這個時候怎么辦??？中醫(yī)里頭有方法 。我給你簡單介紹一個，就是平胃散 。
平胃散這個配伍啊，是中醫(yī)方劑學里頭的祛濕劑 。中醫(yī)在講祛濕劑的時候，第一個就講它 。它出自《簡要濟眾方》，標配就是蒼術，厚樸，陳皮，甘草，所有這些，研末，每次服用生姜和大棗來煎水送服 。這個是最標準的用法 。
我自己呢，喜歡把這個配伍，改成藥茶的方子，前三味藥和甘草，研成粗末，放在大暖水瓶里頭，灌進去剛燒開的沸水，悶泡20分鐘以后代茶飲 。一天喝這么一壺，夠了 。
也許你會問，這個方子，為什么叫做平胃散啊？“平胃”二字，從何而來？我的理解是，脾胃本屬土 。土出了一個坑，就容易有積水 。這個積水，就是濕邪 。平胃，就是把脾土這個坑填平，以土燥濕，不讓水濕有所積存 。這就是我的理解 。
我以前，用這個辦法，是幫助過一些人的 。前提是，辨證屬于典型的濕滯脾胃證，而且不要有熱象 。濕熱困脾，用這辦法，不對 。陰虛火旺之體，也不用這辦法 。可以這么講，隨著患者舌象的逐漸好轉，他的全身癥狀，都有所改善 。當然，這個過程需要時間 。有的人見效很快，有的人會慢一些 。
所以說，這是一個中醫(yī)調養(yǎng)的基本方法和常識，我在這里科普一下 。
不過，我得多說一句：有些人啊，他的這個齒痕舌是天生的，你看上去，確實有齒痕，但是周身上下感覺挺好的，沒有任何不適，狀態(tài)很好，更不具備脾腎陽虛、濕滯脾胃、濕熱困脾等癥候，這個時候你就沒必要去專門調養(yǎng) 。所謂齒痕舌，不過是中醫(yī)診斷領域當中的一個現(xiàn)象 。它是否有意義，要結合其他癥候來綜合判斷 。中醫(yī)從來沒有把齒痕舌自己，單獨拿出來，作為一個病去治 。因此，對齒痕舌比較敏感的朋友，其實也沒必要太過擔心 。
推薦閱讀
- 第一志愿和第二志愿的區(qū)別 平行志愿等于各個志愿沒有先后次序嗎？
- 郭德綱癡迷紅酒，喝紅酒對身體有什么好處?
- 教師愛學生的名言
- 快來例假和懷孕的區(qū)別 月經(jīng)來臨前有什么不舒服的感覺
- 冬天的事物都有哪些
- 如何刪除所有分區(qū)
- 足金和千足金有什么區(qū)別
- 公派出國留學要花錢嗎 公派出國留學條件有哪些
- 體虛多汗怎么調理男人 體虛多汗
- 降血糖喝什么茶最有效 降血糖喝什么茶