經(jīng)常會有痛風(fēng)患者問：究竟哪些食物我可以吃 ， 哪些食物我不能吃呢？為了讓患者朋友更方便對照 ， 特別整理了這三類食物 ， 痛風(fēng)發(fā)作急性期和緩解期都不能吃 ， 痛風(fēng)發(fā)作急性期不能吃但緩解期都適量少吃 ， 痛風(fēng)發(fā)作急性期和緩解期可以隨意吃 。
這類食物每100克可食部嘌呤含量大于150毫克
水產(chǎn)品如小魚干、干貝、鳳尾魚、秋刀魚、基圍蝦、蛤蜊、沙丁魚、牡蠣、鯧魚、鰱魚、帶魚、海鰻 ， 動物內(nèi)臟如鴨肝、雞肝、豬小腸、豬肝、鴨肝、鴨腸、鵝腸、豬腦 ， 以及豆苗、豆芽菜、雞精、蘆筍、濃肉湯、紫菜、香菇、黃豆、鴨腦、火鍋湯、酵母粉等 。
痛風(fēng)能吃瓜子嗎（痛風(fēng)能吃向日葵瓜子嗎）
這類食物每100克可食部嘌呤含量在50-150毫克之間
水產(chǎn)品如鯉魚、鯽魚、海帶、鱔魚、魷魚、螃蟹、龍蝦、草魚、鱈魚、鮭魚、黃花魚、鮑魚、蝦、魚丸 ， 禽畜肉如雞肉、豬肉、羊肉、鴨肉、牛肉、兔肉 ， 動物內(nèi)臟如雞肫、豬腰、豬肚、牛肚、鴨肫、羊肚 ， 豆制品如豆腐皮、豆腐、豆腐干、腐竹、內(nèi)酯豆腐、豆?jié){ ， 豆類如黑豆、豌豆、綠豆、豌豆、菜豆 ， 銀耳、腰果、麥麩、麥胚、火腿等 。
這類食物每100克可食部嘌呤含量低于25-50毫克
【痛風(fēng)能吃向日葵瓜子嗎 痛風(fēng)能吃瓜子嗎】杏仁、枸杞、茼蒿、栗子、蓮子、海藻、雞蛋、蘋果、梨、西瓜、香蕉、桃子、牛奶、橙子、橘子、紅薯、南瓜、冬瓜、蜂蜜、洋蔥、番茄、蔥、姜、葡萄干、馬鈴薯、小米、西葫蘆、蘿卜、胡蘿卜、紅棗、蒜、青椒、木耳、玉米、芹菜、苦瓜、絲瓜、豬血、圓白菜、芥菜、白菜、黃瓜、奶粉、面粉、空心菜、糯米、大米、芥藍(lán)、菜花、糙米、燕麥片、瓜子、韭菜等 。
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